7.9 km | 01:00:46 | 07:42/km日期: 2024-03-17 06:32 - 平均心率: 132 - 卡路里: 474 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 99.7
Pace: 07'19" / 07'24" / 07'38" / 07'56" / 08'02" / 07'30" / 08'05" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'04" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'29" (+00'05") | 886 / 7886 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 173.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'24" | 00:14'43" |
| 3 | 07'38" | 00:22'21" |
| 4 | 07'56" | 00:30'17" |
| 5 | 08'02" | 00:38'19" |
| 6 | 07'30" | 00:45'49" |
| 7 | 08'05" | 00:53'54" |
| 7.9 | 07'28" | 01:00'32" |
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