10.0 km | 00:59:00 | 05:53/km日期: 2016-06-26 20:48 - 平均心率: 137 - 卡路里: 803 Cal - 總步數: 9388 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 05'39" / 05'45" / 05'49" / 05'56" / 05'56" / 05'58" / 05'51" / 05'52" / 05'54" / 06'12" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" | 1007 / 1007 | 174 / 101 |
| 2 | | 05'42" (+00'03") | 1006 / 2014 | 147 / 118 |
| 3 | | 05'46" (+00'07") | 1006 / 3020 | 132 / 130 |
| 4 | | 05'52" (+00'13") | 1001 / 4022 | 130 / 130 |
| 5 | | 05'55" (+00'16") | 1000 / 5022 | 138 / 121 |
| 6 | | 05'57" (+00'18") | 1000 / 6023 | 146 / 114 |
| 7 | | 05'51" (+00'12") | 1008 / 7031 | 167 / 101 |
| 8 | | 05'50" (+00'11") | 1003 / 8034 | 188 / 90 |
| 9 | | 05'53" (+00'14") | 1000 / 9035 | 187 / 90 |
| 10 | | 06'11" (+00'32") | 1001 / 10037 | 177 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 105.48 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'45" | 00:11'24" |
| 3 | 05'49" | 00:17'13" |
| 4 | 05'56" | 00:23'09" |
| 5 | 05'56" | 00:29'05" |
| 6 | 05'58" | 00:35'03" |
| 7 | 05'51" | 00:40'54" |
| 8 | 05'52" | 00:46'46" |
| 9 | 05'54" | 00:52'40" |
| 10 | 06'12" | 00:58'52" |
| 10.0 | 12'56" | 00:59'00" |
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