馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    大玉兒 桃園
    ID 35994
    233 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    大玉兒
    3.0 km | 00:40:47 | 13:34/km
    日期: 2024-03-22 17:55 - 平均心率: 100 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 24°C - 濕度: 60.7
    Pace: 14'07" / 11'49" / 78'23" / 08'20" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區97~11865~79%
    2:M馬拉松配速區118~13379~89%
    3:T乳酸耐力區133~13889~92%
    4:A無氧耐力區138~14692~97.5%
    5:I最大耗氧區146~15097.5~100%
    最大心率為150 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 120.89 km
    TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
    林老師, 楊富傑 和其他 1 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 105~ 137


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    114'07"00:14'07"
    211'49"00:25'56"
    378'23"01:44'19"
    3.007'52"01:44'21"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Annie Teng 上傳了新日誌
    43.1 km | 06:15:07 | 08:42/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    20.7 km | 02:20:27 | 06:46/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    2.1 km | 00:10:58 | 05:14/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.6 km | 00:38:30 | 06:51/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:27 | 06:05/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    11.8 km | 01:20:52 | 06:50/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:08:19 | 08:18/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    6.5 km | 00:39:41 | 06:06/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:25:15 | 31:15/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:44:37 | 10.7 km/h
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.9 km | 01:02:55 | 07:02/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:34:06 | 33:50/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:59:01 | 05:54/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:29:17 | 05:40/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    17.0 km | 01:05:40 | 15.5 km/h
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.7 km | 00:40:01 | 06:57/km
    Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌
    2.0 km | 00:32:19 | 15:54/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.5 km | 00:09:00 | 06:05/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    16.0 km | 01:02:45 | 15.3 km/h
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:27:42 | 27:41/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:01:26 | 06:08/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.2 km | 00:20:58 | 17:34/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.4 km | 00:49:59 | 04:48/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    7.3 km | 00:36:25 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    7.6 km | 00:37:37 | 04:55/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:38:58 | 07:46/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:54 | 06:10/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    14.1 km | 01:46:51 | 07:33/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.7 km | 00:22:21 | 06:07/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    35.7 km | 02:33:40 | 13.9 km/h
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :