10.2 km | 02:20:13 | 13:43/km日期: 2024-03-30 10:25 - 總爬升: 593 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 579 Cal - 總步數: 16422 - 平均步頻: 117 - 平均步幅: 62 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 79.8
Pace: 12'14" / 17'38" / 15'22" / 13'44" / 14'14" / 15'19" / 11'59" / 11'19" / 14'54" / 11'29" / 09'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'14" (+01'15") | 1000 / 1000 | 153 / 53 |
| 2 | | 17'37" (+06'38") | 1000 / 2001 | 103 / 54 |
| 3 | | 15'20" (+04'21") | 1000 / 3002 | 99 / 65 |
| 4 | | 13'49" (+02'50") | 1000 / 4002 | 114 / 63 |
| 5 | | 14'18" (+03'19") | 1000 / 5002 | 99 / 70 |
| 6 | | 15'19" (+04'20") | 1000 / 6003 | 108 / 60 |
| 7 | | 12'05" (+01'06") | 1000 / 7003 | 121 / 68 |
| 8 | | 11'16" (+00'17") | 1000 / 8003 | 129 / 68 |
| 9 | | 15'24" (+04'25") | 1000 / 9003 | 115 / 56 |
| 10 | | 10'59" | 1001 / 10005 | 139 / 65 |
| 11 | | 08'06" | 211 / 10217 | 160 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
133.76 km 
美津濃 J1GC180405 累積 :
7487.3 kmMW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'14" | 00:12'14" |
| 2 | 17'38" | 00:29'52" |
| 3 | 15'22" | 00:45'14" |
| 4 | 13'44" | 00:58'58" |
| 5 | 14'14" | 01:13'12" |
| 6 | 15'19" | 01:28'31" |
| 7 | 11'59" | 01:40'30" |
| 8 | 11'19" | 01:51'49" |
| 9 | 14'54" | 02:06'43" |
| 10 | 11'29" | 02:18'12" |
| 10.2 | 09'16" | 02:20'13" |
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