5.0 km | 00:53:33 | 10:40/km日期: 2024-04-05 19:40 - 平均心率: 131 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 25°C - 濕度: 75.9
Pace: 11'14" / 10'30" / 10'03" / 10'46" / 10'55" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'05" (+01'37") | 453 / 453 |
| 2 | | 11'10" (+01'42") | 450 / 904 |
| 3 | | 11'10" (+01'42") | 454 / 1358 |
| 4 | | 10'31" (+01'03") | 448 / 1806 |
| 5 | | 09'28" | 450 / 2257 |
| 6 | | 10'02" (+00'34") | 451 / 2709 |
| 7 | | 10'30" (+01'02") | 447 / 3156 |
| 8 | | 10'51" (+01'23") | 452 / 3609 |
| 9 | | 10'48" (+01'20") | 448 / 4058 |
| 10 | | 10'56" (+01'28") | 454 / 4512 |
| 11 | | 10'55" (+01'27") | 452 / 4965 |
| 12 | | 09'42" (+00'14") | 52 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 50.60 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'14" | 00:11'14" |
| 2 | 10'30" | 00:21'44" |
| 3 | 10'03" | 00:31'47" |
| 4 | 10'46" | 00:42'33" |
| 5 | 10'55" | 00:53'28" |
| 5.0 | 04'43" | 00:53'33" |
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