5.0 km | 00:52:54 | 10:32/km日期: 2024-04-06 20:01 - 平均心率: 131 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 25°C - 濕度: 76
Pace: 09'56" / 10'32" / 10'31" / 10'44" / 11'01" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'45" | 453 / 453 |
| 2 | | 10'05" (+00'20") | 452 / 906 |
| 3 | | 09'58" (+00'13") | 451 / 1357 |
| 4 | | 10'46" (+01'01") | 450 / 1807 |
| 5 | | 10'40" (+00'55") | 454 / 2262 |
| 6 | | 10'45" (+01'00") | 453 / 2715 |
| 7 | | 10'13" (+00'28") | 448 / 3164 |
| 8 | | 10'36" (+00'51") | 453 / 3618 |
| 9 | | 10'52" (+01'07") | 444 / 4062 |
| 10 | | 11'03" (+01'18") | 455 / 4517 |
| 11 | | 11'12" (+01'27") | 444 / 4962 |
| 12 | | 10'52" (+01'07") | 52 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 50.60 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'56" | 00:09'56" |
| 2 | 10'32" | 00:20'28" |
| 3 | 10'31" | 00:30'59" |
| 4 | 10'44" | 00:41'43" |
| 5 | 11'01" | 00:52'44" |
| 5.0 | 10'49" | 00:52'54" |
留言 
展開計圈分析
