Andrés Chen 2024/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

Andrés Chen 基隆
ID 440406

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4.1 km | 00:27:19 | 06:38/km

日期: 2024-03-25 16:48 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 141 - 溫度: 24°C - 濕度: 66.15

Pace: 07'08" / 06'37" / 05'49" / 06'07" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'03"

(07'03")

07'04" (+01'17")

996 / 996

2

06'42"

(13'45")

06'38" (+00'51")

1008 / 2004

3

05'45"

(19'30")

05'47"

993 / 2998

4

06'07"

(25'37")

06'06" (+00'19")

1001 / 3999

5

00'37"

(26'14")

05'41"

108 / 4107

3月累積里程 : 46.01 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'37"	00:13'45"
3	05'49"	00:19'34"
4	06'07"	00:25'41"
4.1	05'06"	00:26'14"

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