6.7 km | 01:01:03 | 09:03/km日期: 2024-04-07 23:04 - 平均心率: 148 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 87.7
Pace: 08'43" / 12'22" / 11'24" / 09'35" / 08'22" / 09'59" / 13'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'07" (+00'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'23" (+00'33") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'19" (+00'29") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'13" (+00'23") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'50" | 1000 / 5000 |
6 | | 09'58" (+02'08") | 1000 / 6000 |
7 | | 13'50" (+06'00") | 733 / 6733 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 86.58 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'43" | 00:08'43" |
2 | 12'22" | 00:21'05" |
3 | 11'24" | 00:32'29" |
4 | 09'35" | 00:42'04" |
5 | 08'22" | 00:50'26" |
6 | 09'59" | 01:00'25" |
6.7 | 13'07" | 01:10'03" |