10.2 km | 00:57:54 | 05:39/km日期: 2024-04-09 23:44 - 平均心率: 161 - 卡路里: 498 Cal - 總步數: 10726 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 81.6
Pace: 05'34" / 05'29" / 05'53" / 05'29" / 05'59" / 05'41" / 05'39" / 04'56" / 05'11" / 05'04" / 12'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'41") | 1002 / 1002 | 194 / 91 |
| 2 | | 05'33" (+00'37") | 1003 / 2006 | 191 / 93 |
| 3 | | 05'55" (+00'59") | 1002 / 3008 | 186 / 90 |
| 4 | | 05'34" (+00'38") | 1002 / 4010 | 185 / 96 |
| 5 | | 06'02" (+01'06") | 1000 / 5011 | 183 / 90 |
| 6 | | 05'46" (+00'50") | 1002 / 6013 | 183 / 94 |
| 7 | | 05'46" (+00'50") | 1000 / 7014 | 182 / 94 |
| 8 | | 04'56" | 1000 / 8015 | 186 / 108 |
| 9 | | 05'15" (+00'19") | 1000 / 9016 | 188 / 100 |
| 10 | | 05'13" (+00'17") | 1001 / 10017 | 187 / 101 |
| 11 | | 09'09" (+04'13") | 229 / 10246 | 140 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 120.52 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'29" | 00:11'03" |
| 3 | 05'53" | 00:16'56" |
| 4 | 05'29" | 00:22'25" |
| 5 | 05'59" | 00:28'24" |
| 6 | 05'41" | 00:34'05" |
| 7 | 05'39" | 00:39'44" |
| 8 | 04'56" | 00:44'40" |
| 9 | 05'11" | 00:49'51" |
| 10 | 05'04" | 00:54'55" |
| 10.2 | 12'03" | 00:57'54" |
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