7.3 km | 01:00:36 | 08:14/km日期: 2024-05-02 18:52 - 平均心率: 142 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 83.4
Pace: 07'50" / 07'53" / 07'53" / 07'47" / 07'45" / 07'47" / 07'44" / 03'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'22" (+00'02") | 851 / 851 |
| 2 | | 59'35" (+55'15") | 62 / 914 |
| 3 | | 04'20" | 858 / 1772 |
| 4 | | 01:05'42" (+01'22") | 56 / 1829 |
| 5 | | 04'29" (+00'09") | 831 / 2660 |
| 6 | | 01:06'53" (+02'33") | 55 / 2716 |
| 7 | | 04'24" (+00'04") | 846 / 3562 |
| 8 | | 42'28" (+38'08") | 87 / 3650 |
| 9 | | 04'22" (+00'02") | 852 / 4503 |
| 10 | | 47'45" (+43'25") | 78 / 4581 |
| 11 | | 04'22" (+00'02") | 852 / 5433 |
| 12 | | 49'30" (+45'10") | 75 / 5508 |
| 13 | | 04'23" (+00'03") | 851 / 6360 |
| 14 | | 48'35" (+44'15") | 76 / 6437 |
| 15 | | 04'21" (+00'01") | 856 / 7294 |
| 16 | | 01:24'28" (+20'08") | 54 / 7348 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
176.01 km 
特步 櫻木花道🌸160X5 累積 :
1053.9 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'53" | 00:15'43" |
| 3 | 07'53" | 00:23'36" |
| 4 | 07'47" | 00:31'23" |
| 5 | 07'45" | 00:39'08" |
| 6 | 07'47" | 00:46'55" |
| 7 | 07'44" | 00:54'39" |
| 7.3 | 03'52" | 00:56'00" |
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