2.5 km | 00:19:59 | 07:55/km日期: 2024-05-07 20:11 - 平均心率: 140 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 65.5
Pace: 07'49" / 07'59" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" (+01'03") | 400 / 400 |
| 2 | | 07'34" (+00'19") | 400 / 800 |
| 3 | | 09'04" (+01'49") | 400 / 1200 |
| 4 | | 07'15" | 400 / 1600 |
| 5 | | 07'35" (+00'20") | 400 / 2000 |
| 6 | | 07'35" (+00'20") | 400 / 2400 |
| 7 | | 08'30" (+01'15") | 120 / 2520 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 129.85 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'59" | 00:15'48" |
| 2.5 | 05'53" | 00:18'52" |
展開計圈分析
留言 
