5.1 km | 00:33:30 | 06:36/km日期: 2024-05-23 17:53 - 平均心率: 135 - 卡路里: 410 Cal - 總步數: 5806 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 73.8
Pace: 06'46" / 06'39" / 06'46" / 06'22" / 06'12" / 11'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+00'26") | 1000 / 1000 | 172 / 85 |
| 2 | | 06'42" (+00'23") | 1000 / 2001 | 173 / 85 |
| 3 | | 06'52" (+00'33") | 1002 / 3003 | 173 / 84 |
| 4 | | 06'26" (+00'07") | 1001 / 4005 | 173 / 89 |
| 5 | | 06'19" | 1002 / 5007 | 174 / 90 |
| 6 | | 05'54" | 59 / 5066 | 171 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
101.18 km 
nike shield 累積 :
1125.7 kmMW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'39" | 00:13'25" |
| 3 | 06'46" | 00:20'11" |
| 4 | 06'22" | 00:26'33" |
| 5 | 06'12" | 00:32'45" |
| 5.1 | 11'15" | 00:33'30" |
留言 
