10.3 km | 01:11:19 | 06:53/km日期: 2024-06-15 05:58 - 地點: 興大 - 天氣: 熱 - 平均心率: 143 - 卡路里: 671 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 87.7
Pace: 08'05" / 09'41" / 09'14" / 05'52" / 23'46" / 07'14" / 06'51" / 07'00" / 06'39" / 06'44" / 09'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+02'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'07" (+02'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+01'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+01'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'00" (+01'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'38" (+01'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'43" (+01'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'41" (+04'10") | 347 / 10347 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
127.21 km 
Adidas ENERGY BOOST 累積 :
1843.8 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 09'41" | 00:17'46" |
| 3 | 09'14" | 00:27'00" |
| 4 | 05'52" | 00:32'52" |
| 5 | 23'46" | 00:56'38" |
| 6 | 07'14" | 01:03'52" |
| 7 | 06'51" | 01:10'43" |
| 8 | 07'00" | 01:17'43" |
| 9 | 06'39" | 01:24'22" |
| 10 | 06'44" | 01:31'06" |
| 10.3 | 09'39" | 01:34'27" |
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