許毓峰 2016/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

許毓峰新北市
ID 3365

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4.0 km | 00:23:35 | 05:52/km

日期: 2016-08-10 20:44 - 地點: 大坪頂 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 95%

Pace: 06'19" / 05'44" / 05'30" / 05'56" / 05'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'18" (+00'45")

1001 / 1001

2

05'38"

(11'57")

05'40" (+00'07")

992 / 1994

3

05'36"

(17'33")

05'33"

1007 / 3002

4

05'56"

(23'29")

05'55" (+00'22")

1002 / 4004

5

00'06"

(23'35")

06'44" (+01'11")

14 / 4019

8月累積里程 : 384.84 km

BROOKS RACER S7 累積 : 1432.5 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 8 years ago

吳明誠, Liu 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	05'44"	00:12'03"
3	05'30"	00:17'33"
4	05'56"	00:23'29"
4.0	05'08"	00:23'35"

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