詹謦豪 2016/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

詹謦豪新北市
ID 127119

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5.4 km | 00:34:25 | 06:25/km

日期: 2016-08-02 06:57 - 總爬升: 136 m - 地點: 市府路 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 366 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78%

Pace: 06'29" / 06'54" / 05'59" / 05'52" / 06'23" / 07'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'29"

(06'29")

06'28" (+00'37")

1000 / 1000

2

06'47"

(13'16")

06'50" (+00'59")

992 / 1992

3

06'06"

(19'22")

06'02" (+00'11")

1009 / 3002

4

05'52"

(25'14")

05'51"

1002 / 4004

5

06'23"

(31'37")

06'23" (+00'32")

999 / 5004

6

02'48"

(34'25")

08'00" (+02'09")

349 / 5354

好久沒跑了，有點喘有點累的感覺

8月累積里程 : 15.35 km

Adidas D65770 累積 : 273.5 km

Android - HTC HTC_D820ys 上傳 | 8 years ago

Oliver, 韋伶🇹🇼 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'54"	00:13'23"
3	05'59"	00:19'22"
4	05'52"	00:25'14"
5	06'23"	00:31'37"
5.4	07'54"	00:34'25"

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