10.4 km | 01:02:13 | 06:00/km日期: 2024-07-06 05:10 - 平均心率: 147 - 卡路里: 666 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 28°C - 濕度: 84
Pace: 06'13" / 06'07" / 06'07" / 06'03" / 05'58" / 06'00" / 05'57" / 06'04" / 06'01" / 05'45" / 05'31" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
251.17 km 
Nike ZoomX Invincible Run FK 3 累積 :
1579.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'13" | 00:06'13" |
2 | 06'07" | 00:12'20" |
3 | 06'07" | 00:18'27" |
4 | 06'03" | 00:24'30" |
5 | 05'58" | 00:30'28" |
6 | 06'00" | 00:36'28" |
7 | 05'57" | 00:42'25" |
8 | 06'04" | 00:48'29" |
9 | 06'01" | 00:54'30" |
10 | 05'45" | 01:00'15" |
10.4 | 05'31" | 01:02'13" |