piel1966 2012/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

piel1966 高雄
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12.9 km | 01:22:06 | 06:22/km

日期: 2012-09-19 18:21 - 卡路里: 799 Cal

Pace: 05'35" / 05'18" / 05'10" / 05'22" / 05'16" / 07'29" / 05'28" / 05'12" / 05'21" / 16'32" / 05'23" / 05'23" / 05'17" /

9月累積里程 : 401.77 km

GPX 上傳 | 8 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'18"	00:10'53"
3	05'10"	00:16'03"
4	05'22"	00:21'25"
5	05'16"	00:26'41"
6	07'29"	00:34'10"
7	05'28"	00:39'38"
8	05'12"	00:44'50"
9	05'21"	00:50'11"
10	16'32"	01:06'43"
11	05'23"	01:12'06"
12	05'23"	01:17'29"
12.9	05'16"	01:22'06"

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