8.4 km | 01:17:41 | 09:12/km日期: 2024-09-17 19:32 - 平均心率: 155 - 卡路里: 715 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 31°C - 濕度: 70.9
Pace: 07'53" / 08'09" / 07'35" / 07'34" / 09'30" / 07'22" / 14'33" / 09'12" / 12'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'09" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'29" (+02'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'22" (+07'01") | 941 / 6941 |
| 8 | | 12'53" (+05'32") | 2 / 6943 |
| 9 | | 11'27" (+04'06") | 161 / 7105 |
| 10 | | 09'29" (+02'08") | 1000 / 8105 |
| 11 | | 13'14" (+05'53") | 338 / 8443 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 28.18 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 08'09" | 00:16'02" |
| 3 | 07'35" | 00:23'37" |
| 4 | 07'34" | 00:31'11" |
| 5 | 09'30" | 00:40'41" |
| 6 | 07'22" | 00:48'03" |
| 7 | 14'33" | 01:02'36" |
| 8 | 09'12" | 01:11'48" |
| 8.4 | 12'47" | 01:17'28" |
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