Eason Chen 2015/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

Eason Chen 台北市
ID 183804

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8.0 km | 00:55:47 | 06:56/km

日期: 2015-07-02 05:32 - 地點: 黃金海岸 - 天氣: 陽光 - 卡路里: 456 Cal

Pace: 07'15" / 08'34" / 06'55" / 06'31" / 07'05" / 06'06" / 06'27" / 06'31" / 08'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'09"

(07'09")

07'11" (+01'04")

995 / 995

2

08'34"

(15'43")

08'33" (+02'26")

1000 / 1995

3

07'01"

(22'44")

06'58" (+00'51")

1006 / 3002

4

06'31"

(29'15")

06'27" (+00'20")

1009 / 4012

5

07'05"

(36'20")

07'06" (+00'59")

997 / 5009

展開計圈分析

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賽前最後一次輕鬆跑，跟台灣朋友一起加油打氣真開心！

7月累積里程 : 92.94 km

MIZUNO MIZUNO WAVE RIDER 18 累積 : 560.8 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago

廖小雄和 Jimmy Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	08'34"	00:15'49"
3	06'55"	00:22'44"
4	06'31"	00:29'15"
5	07'05"	00:36'20"
6	06'06"	00:42'26"
7	06'27"	00:48'53"
8	06'31"	00:55'24"
8.0	08'53"	00:55'47"

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朋友動態

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