10.0 km | 00:51:30 | 05:08/km日期: 2024-10-05 17:27 - 平均心率: 151 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 189 - 溫度: 30°C - 濕度: 75.3
Pace: 05'32" / 05'10" / 05'04" / 05'05" / 05'01" / 05'05" / 05'05" / 05'05" / 05'05" / 05'00" / 30'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
300.84 km 
Nike Vaporfly Next% 2 累積 :
329.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'32" | 00:05'32" |
2 | 05'10" | 00:10'42" |
3 | 05'04" | 00:15'46" |
4 | 05'05" | 00:20'51" |
5 | 05'01" | 00:25'52" |
6 | 05'05" | 00:30'57" |
7 | 05'05" | 00:36'02" |
8 | 05'05" | 00:41'07" |
9 | 05'05" | 00:46'12" |
10 | 05'00" | 00:51'12" |
10.0 | 29'24" | 00:51'30" |