9.3 km | 00:57:01 | 06:08/km日期: 2024-10-06 06:07 - 平均心率: 122 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 89
Pace: 05'45" / 06'32" / 06'22" / 06'23" / 06'05" / 06'18" / 05'55" / 05'49" / 06'08" / 05'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 271.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'32" | 00:12'17" |
| 3 | 06'22" | 00:18'39" |
| 4 | 06'23" | 00:25'02" |
| 5 | 06'05" | 00:31'07" |
| 6 | 06'18" | 00:37'25" |
| 7 | 05'55" | 00:43'20" |
| 8 | 05'49" | 00:49'09" |
| 9 | 06'08" | 00:55'17" |
| 9.3 | 05'57" | 00:57'01" |
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