Lai YuFan 2024/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

Lai YuFan 宜蘭
ID 732685

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4.8 km | 00:46:17 | 09:42/km

日期: 2024-09-01 06:10 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 92 - 溫度: 27°C - 濕度: 91.5

Pace: 04'50" / 10'06" / 16'05" / 12'26" / 01'35" / 01'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'31"

(16'31")

07'46"

2125 / 2125

2

16'11"

(32'42")

15'55" (+08'09")

1016 / 3141

3

11'14"

(43'56")

09'44" (+01'58")

1153 / 4294

4

02'03"

(45'59")

01'16"

1609 / 5904

9月累積里程 : 4.77 km

Android - vivo V2144 上傳 | 7 months ago

彰大叔說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	10'06"	00:14'56"
3	16'05"	00:31'01"
4	12'26"	00:43'27"
5	01'35"	00:45'02"
4.8	-4'-6"	00:45'59"

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