11.2 km | 02:13:56 | 12:00/km日期: 2024-10-13 07:17 - 平均心率: 108 - 卡路里: 676 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 25°C - 濕度: 94.4
Pace: 11'26" / 09'37" / 08'29" / 09'14" / 11'34" / 12'07" / 15'46" / 15'13" / 12'16" / 11'59" / 12'47" / 17'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'00" (+03'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'37" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'14" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'33" (+03'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'06" (+03'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'46" (+07'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'13" (+06'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'16" (+03'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'58" (+03'29") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'47" (+04'18") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 18'09" (+09'40") | 158 / 11158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
293.84 km 
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'26" | 00:11'26" |
| 2 | 09'37" | 00:21'03" |
| 3 | 08'29" | 00:29'32" |
| 4 | 09'14" | 00:38'46" |
| 5 | 11'34" | 00:50'20" |
| 6 | 12'07" | 01:02'27" |
| 7 | 15'46" | 01:18'13" |
| 8 | 15'13" | 01:33'26" |
| 9 | 12'16" | 01:45'42" |
| 10 | 11'59" | 01:57'41" |
| 11 | 12'47" | 02:10'28" |
| 11.2 | 17'31" | 02:13'15" |
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