林益賢 2024/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

林益賢彰化
ID 279168

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2.4 km | 00:36:36 | 15:26/km

日期: 2024-10-15 13:19 - 總爬升: 252 m - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 82 - 溫度: 32°C - 濕度: 66.6

Pace: 11'30" / 20'46" / 10'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'30"

(11'30")

11'29"

1000 / 1000

2

20'31"

(32'01")

20'42" (+09'13")

990 / 1991

3

04'17"

(36'18")

11'24"

375 / 2366

10月累積里程 : 247.05 km

迪卡儂越野MT3 累積 : 230.9 km

Android - HTC HTC U23 pro 上傳 | 5 months ago

劉鴻諭和老萬說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'30"	00:11'30"
2	20'46"	00:32'16"
2.4	10'59"	00:36'18"

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