14.0 km | 01:11:30 | 05:06/km日期: 2016-09-29 18:38 - 平均心率: 160 - 卡路里: 755 Cal - 總步數: 11954 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 73%
Pace: 04'50" / 04'38" / 04'28" / 04'30" / 04'26" / 05'10" / 04'33" / 04'36" / 05'19" / 04'57" / 05'40" / 05'00" / 06'50" / 05'30" / 01'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'51" (+00'26") | 1007 / 1007 | 174 / 117 |
| 2 | | 04'35" (+00'10") | 1003 / 2011 | 176 / 123 |
| 3 | | 04'27" (+00'02") | 1000 / 3012 | 178 / 125 |
| 4 | | 04'29" (+00'04") | 1003 / 4015 | 180 / 123 |
| 5 | | 04'25" | 1002 / 5017 | 179 / 126 |
| 6 | | 05'12" (+00'47") | 1008 / 6026 | 159 / 120 |
| 7 | | 04'30" (+00'05") | 1009 / 7036 | 180 / 122 |
| 8 | | 04'33" (+00'08") | 1008 / 8045 | 182 / 120 |
| 9 | | 05'15" (+00'50") | 1000 / 9046 | 164 / 115 |
| 10 | | 04'57" (+00'32") | 1008 / 10054 | 179 / 112 |
| 11 | | 05'40" (+01'15") | 1005 / 11059 | 156 / 112 |
| 12 | | 04'57" (+00'32") | 1008 / 12068 | 179 / 112 |
| 13 | | 06'50" (+02'25") | 1000 / 13069 | 132 / 110 |
| 14 | | 06'24" (+01'59") | 995 / 14065 | 144 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
172.16 km 
asics GEL-kayano23 累積 :
979.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'38" | 00:09'28" |
| 3 | 04'28" | 00:13'56" |
| 4 | 04'30" | 00:18'26" |
| 5 | 04'26" | 00:22'52" |
| 6 | 05'10" | 00:28'02" |
| 7 | 04'33" | 00:32'35" |
| 8 | 04'36" | 00:37'11" |
| 9 | 05'19" | 00:42'30" |
| 10 | 04'57" | 00:47'27" |
| 11 | 05'40" | 00:53'07" |
| 12 | 05'00" | 00:58'07" |
| 13 | 06'50" | 01:04'57" |
| 14 | 05'30" | 01:10'27" |
| 14.0 | -238'-38" | 01:11'30" |
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