2.0 km | 00:26:00 | 12:51/km日期: 2024-10-25 21:34 - 平均心率: 114 - 卡路里: 125 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 28°C - 濕度: 79
Pace: 12'15" / 13'29" / 14'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'44" (+01'38") | 468 / 468 |
2 | | 11'06" | 447 / 915 |
3 | | 14'24" (+03'18") | 462 / 1377 |
4 | | 12'40" (+01'34") | 449 / 1827 |
5 | | 13'44" (+02'38") | 180 / 2008 |
6 | | 14'59" (+03'53") | 15 / 2023 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 42.78 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'15" | 00:12'15" |
2 | 13'29" | 00:25'44" |
2.0 | 14'14" | 00:26'04" |