4.9 km | 00:34:10 | 07:00/km日期: 2024-10-28 22:10 - 平均心率: 134 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 83.8
Pace: 11'12" / 05'55" / 06'14" / 06'08" / 10'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'53" (+02'54") | 224 / 224 |
| 2 | | 06'16" (+00'17") | 1000 / 1224 |
| 3 | | 05'59" | 1000 / 2224 |
| 4 | | 06'15" (+00'16") | 1000 / 3224 |
| 5 | | 06'23" (+00'24") | 973 / 4198 |
| 6 | | 11'07" (+05'08") | 179 / 4378 |
| 7 | | 10'47" (+04'48") | 502 / 4880 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 202.83 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'12" | 00:11'12" |
| 2 | 05'55" | 00:17'07" |
| 3 | 06'14" | 00:23'21" |
| 4 | 06'08" | 00:29'29" |
| 4.9 | 10'14" | 00:38'30" |
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