6.9 km | 00:48:38 | 07:02/km日期: 2024-11-01 19:48 - 平均心率: 133 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 94
Pace: 07'47" / 07'14" / 06'35" / 07'13" / 06'57" / 07'52" / 08'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" | 1600 / 1600 |
| 2 | | 06'47" | 1600 / 3200 |
| 3 | | 07'06" (+00'19") | 1600 / 4800 |
| 4 | | 07'24" (+00'37") | 1600 / 6400 |
| 5 | | 07'18" (+00'31") | 500 / 6900 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 96.34 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'14" | 00:15'01" |
| 3 | 06'35" | 00:21'36" |
| 4 | 07'13" | 00:28'49" |
| 5 | 06'57" | 00:35'46" |
| 6 | 07'52" | 00:43'38" |
| 6.9 | 08'15" | 00:51'04" |
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