9.2 km | 01:06:22 | 07:10/km日期: 2024-10-29 22:05 - 平均心率: 129 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 78.5
Pace: 12'59" / 08'32" / 06'13" / 06'03" / 05'46" / 05'44" / 06'23" / 07'22" / 09'31" / 13'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'34" (+03'52") | 208 / 208 |
| 2 | | 09'01" (+03'19") | 1000 / 1208 |
| 3 | | 07'59" (+02'17") | 1000 / 2208 |
| 4 | | 06'06" (+00'24") | 1000 / 3208 |
| 5 | | 06'01" (+00'19") | 1000 / 4208 |
| 6 | | 05'44" (+00'02") | 1000 / 5208 |
| 7 | | 05'42" | 1000 / 6208 |
| 8 | | 06'25" (+00'43") | 1000 / 7208 |
| 9 | | 05'55" (+00'13") | 1000 / 8208 |
| 10 | | 06'02" (+00'20") | 45 / 8253 |
| 11 | | 10'45" (+05'03") | 185 / 8439 |
| 12 | | 11'23" (+05'41") | 804 / 9243 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 202.83 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'59" | 00:12'59" |
| 2 | 08'32" | 00:21'31" |
| 3 | 06'13" | 00:27'44" |
| 4 | 06'03" | 00:33'47" |
| 5 | 05'46" | 00:39'33" |
| 6 | 05'44" | 00:45'17" |
| 7 | 06'23" | 00:51'40" |
| 8 | 07'22" | 00:59'02" |
| 9 | 09'31" | 01:08'33" |
| 9.2 | 13'27" | 01:11'50" |
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