9.1 km | 01:05:23 | 07:11/km日期: 2024-11-04 22:29 - 平均心率: 132 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 23°C - 濕度: 83.1
Pace: 11'07" / 11'53" / 06'23" / 06'18" / 06'25" / 07'04" / 06'56" / 06'59" / 08'10" / 14'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+03'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'19" (+04'37") | 609 / 1609 |
| 3 | | 04'44" (+00'02") | 632 / 2241 |
| 4 | | 10'32" (+05'50") | 284 / 2525 |
| 5 | | 04'46" (+00'04") | 629 / 3154 |
| 6 | | 10'05" (+05'23") | 297 / 3451 |
| 7 | | 04'42" | 636 / 4088 |
| 8 | | 09'57" (+05'15") | 301 / 4390 |
| 9 | | 04'54" (+00'12") | 612 / 5002 |
| 10 | | 10'57" (+06'15") | 273 / 5275 |
| 11 | | 04'49" (+00'07") | 622 / 5898 |
| 12 | | 10'34" (+05'52") | 283 / 6181 |
| 13 | | 04'48" (+00'06") | 623 / 6805 |
| 14 | | 10'07" (+05'25") | 296 / 7101 |
| 15 | | 04'53" (+00'11") | 612 / 7714 |
| 16 | | 10'25" (+05'43") | 287 / 8002 |
| 17 | | 08'08" (+03'26") | 1000 / 9002 |
| 18 | | 14'10" (+09'28") | 86 / 9088 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
212.40 km 
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'07" | 00:11'07" |
| 2 | 11'53" | 00:23'00" |
| 3 | 06'23" | 00:29'23" |
| 4 | 06'18" | 00:35'41" |
| 5 | 06'25" | 00:42'06" |
| 6 | 07'04" | 00:49'10" |
| 7 | 06'56" | 00:56'06" |
| 8 | 06'59" | 01:03'05" |
| 9 | 08'10" | 01:11'15" |
| 9.1 | 14'04" | 01:12'30" |
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