段考的操場我獨佔…
特地選了沒有人的早自習，
第一次上課期間在學校跑，
感覺還是蠻特別～


前天跑班的課表沒有能力跑完一直耿耿於懷，也不是說硬要去拼搏什麼，但就是覺得好像是哪個環節出了問題，沒跑完就算了，第一趟爆掉之後我後面根本不是沒辦法跑，還弄得全身疲憊….（固執人很在意…）


選在今天跑個曾經的課表，調整了一下配速的組別，看看是不是能順利….看來還是可以的。

組休的時候最尷尬😅校長主任全部行政都出來操場測試防災通話系統🙄體育主任說…請繼續你的訓練🤣我就這樣一直穿越他們…心率也跟著變高….也太尷尬😳


一個人的操場計畫破滅…
但一個人的訓練課表算是完成了✅

2km 5:15/km（休3分）+
1km 5:00/km(休5分）。
做3組

感想就是，原來5分速是這麼吃力的一件事…還有好長的一段路要努力…加油