2.6 km | 00:29:06 | 11:24/km日期: 2024-11-07 17:25 - 平均心率: 77 - 卡路里: 130 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 21°C - 濕度: 84.9
Pace: 13'01" / 11'09" / 10'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'54" (+00'45") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'09" | 1000 / 2000 |
3 | | 10'58" | 550 / 2550 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
510.15 km

NIKE ZOOM PEGASUS. 37 累積 :
4364.0 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'01" | 00:13'01" |
2 | 11'09" | 00:24'10" |
2.6 | 10'57" | 00:30'12" |