8.8 km | 01:05:54 | 07:31/km日期: 2024-11-08 06:10 - 平均心率: 176 - 卡路里: 473 Cal - 總步數: 10818 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 93.7
Pace: 06'52" / 06'23" / 06'04" / 06'14" / 06'09" / 06'08" / 08'46" / 10'02" / 12'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+00'47") | 1000 / 1000 | 193 / 75 |
| 2 | | 06'24" (+00'20") | 1002 / 2002 | 196 / 79 |
| 3 | | 06'04" | 1000 / 3003 | 196 / 83 |
| 4 | | 06'13" (+00'09") | 1000 / 4003 | 196 / 81 |
| 5 | | 06'09" (+00'05") | 1001 / 5005 | 196 / 82 |
| 6 | | 06'06" (+00'02") | 1000 / 6006 | 195 / 83 |
| 7 | | 08'48" (+02'44") | 1000 / 7007 | 146 / 77 |
| 8 | | 10'05" (+04'01") | 1000 / 8007 | 125 / 78 |
| 9 | | 12'05" (+06'01") | 752 / 8760 | 92 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 270.45 km
MW Watch 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'23" | 00:13'15" |
| 3 | 06'04" | 00:19'19" |
| 4 | 06'14" | 00:25'33" |
| 5 | 06'09" | 00:31'42" |
| 6 | 06'08" | 00:37'50" |
| 7 | 08'46" | 00:46'36" |
| 8 | 10'02" | 00:56'38" |
| 8.8 | 12'11" | 01:05'54" |
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