6.4 km | 00:50:04 | 07:50/km日期: 2024-11-20 18:36 - 平均心率: 135 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 80.1
Pace: 07'19" / 06'59" / 06'59" / 07'04" / 06'22" / 12'31" / 07'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
197.39 km 
ㄚ拖 白ㄟ 累積 :
904.9 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'59" | 00:14'18" |
| 3 | 06'59" | 00:21'17" |
| 4 | 07'04" | 00:28'21" |
| 5 | 06'22" | 00:34'43" |
| 6 | 12'31" | 00:47'14" |
| 6.4 | 07'22" | 00:50'05" |
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