Chun yinChan 2024/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

Chun yinChan
ID 561711

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14.4 km | 01:54:26 | 07:57/km

日期: 2024-11-21 07:31 - 卡路里: 711 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 86.2

Pace: 06'20" / 06'14" / 18'00" / 06'36" / 08'30" / 07'18" / 06'38" / 06'40" / 07'18" / 07'25" / 07'23" / 07'53" / 07'18" / 07'42" / 08'27" /

基本訓練

11月累積里程 : 97.05 km

iPhone 上傳 | 4 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'14"	00:12'34"
3	18'00"	00:30'34"
4	06'36"	00:37'10"
5	08'30"	00:45'40"
6	07'18"	00:52'58"
7	06'38"	00:59'36"
8	06'40"	01:06'16"
9	07'18"	01:13'34"
10	07'25"	01:20'59"
11	07'23"	01:28'22"
12	07'53"	01:36'15"
13	07'18"	01:43'33"
14	07'42"	01:51'15"
14.4	07'50"	01:54'28"

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朋友動態

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