7.3 km | 00:49:39 | 06:50/km日期: 2024-11-27 17:49 - 平均心率: 137 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 62.6
Pace: 07'48" / 06'10" / 06'07" / 06'02" / 05'57" / 06'00" / 06'23" / 20'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 20'18" (+14'21") | 257 / 7257 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 80.54 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 06'10" | 00:13'58" |
| 3 | 06'07" | 00:20'05" |
| 4 | 06'02" | 00:26'07" |
| 5 | 05'57" | 00:32'04" |
| 6 | 06'00" | 00:38'04" |
| 7 | 06'23" | 00:44'27" |
| 7.3 | 20'17" | 00:49'41" |
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