6.2 km | 00:33:11 | 05:20/km日期: 2016-10-20 19:17 - 地點: 樹中 - 平均心率: 150 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 30°C - 濕度: 62%
Pace: 05'39" / 05'27" / 05'27" / 05'30" / 05'14" / 04'52" / 04'49" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
198.34 km 
Brooks PureDrift 累積 :
991.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'39" | 00:05'39" |
2 | 05'27" | 00:11'06" |
3 | 05'27" | 00:16'33" |
4 | 05'30" | 00:22'03" |
5 | 05'14" | 00:27'17" |
6 | 04'52" | 00:32'09" |
6.2 | 04'48" | 00:33'11" |