林益賢 2024/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

林益賢彰化
ID 279168

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2.5 km | 00:42:58 | 17:19/km

日期: 2024-12-11 12:44 - 總爬升: 358 m - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 97 - 溫度: 25°C - 濕度: 69.3

Pace: 14'50" / 19'10" / 16'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'50"

(14'50")

14'48"

1002 / 1002

2

19'10"

(34'00")

19'04" (+04'16")

1004 / 2006

3

07'58"

(41'58")

17'01" (+02'13")

467 / 2474

12月累積里程 : 234.43 km

迪卡儂越野MT3 累積 : 230.9 km

Android - HTC HTC U23 pro 上傳 | 3 months ago

陳明利, 劉鴻諭和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'50"	00:14'50"
2	19'10"	00:34'00"
2.5	16'47"	00:41'58"

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