彭伊熒 2024/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

彭伊熒新竹
ID 485671

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3.1 km | 00:36:06 | 11:32/km

日期: 2024-12-12 17:02 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 72 - 溫度: 19°C - 濕度: 79.7

Pace: 12'16" / 10'43" / 10'47" / 12'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'16"

(12'16")

12'14" (+01'37")

1002 / 1002

2

10'31"

(22'47")

10'37"

990 / 1992

3

10'59"

(33'46")

10'51" (+00'14")

1012 / 3004

4

01'38"

(35'24")

13'11" (+02'34")

123 / 3128

12月累積里程 : 14.04 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'16"	00:12'16"
2	10'43"	00:22'59"
3	10'47"	00:33'46"
3.1	12'44"	00:35'24"

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