馬紹 2016/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

馬紹台東
ID 86275

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4.3 km | 00:26:33 | 06:07/km

日期: 2016-10-18 17:14 - 地點: 美術館 - 天氣: 涼涼天 - 卡路里: 320 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 06'40" / 05'58" / 05'50" / 06'13" / 05'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'34" (+00'47")

999 / 999

2

06'04"

(12'38")

06'03" (+00'16")

1001 / 2000

3

05'50"

(18'28")

05'47"

1008 / 3008

4

06'13"

(24'41")

06'11" (+00'24")

1003 / 4012

5

01'52"

(26'33")

05'44"

325 / 4338

奔跑吧~~兄弟!

10月累積里程 : 26.35 km

Miznuo Wave Emperor J1GA167701 累積 : 391.5 km

Android - LGE LG-E988 上傳 | 8 years ago

黃明彥, 笑和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	05'58"	00:12'38"
3	05'50"	00:18'28"
4	06'13"	00:24'41"
4.3	05'29"	00:26'33"

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