12.2 km | 01:55:36 | 09:28/km日期: 2025-01-01 07:02 - 地點: 平鎮 - 天氣: 涼 - 平均心率: 88 - 卡路里: 752 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 15°C - 濕度: 71.5
Pace: 08'00" / 08'53" / 13'57" / 07'14" / 08'33" / 07'49" / 08'09" / 09'17" / 12'34" / 08'29" / 16'40" / 07'51" / 08'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+00'53") | 1234 / 1234 |
| 2 | | 11'24" (+04'11") | 789 / 2023 |
| 3 | | 07'40" (+00'27") | 391 / 2414 |
| 4 | | 08'12" (+00'59") | 1096 / 3511 |
| 5 | | 07'13" | 415 / 3926 |
| 6 | | 08'24" (+01'11") | 1071 / 4997 |
| 7 | | 07'58" (+00'45") | 376 / 5373 |
| 8 | | 08'17" (+01'04") | 1086 / 6460 |
| 9 | | 07'56" (+00'43") | 1260 / 7720 |
| 10 | | 11'17" (+04'04") | 4484 / 12204 |
元旦游總帶領跑三公園（龍崗公園、萬坪公園、龍崗大操場），快樂歡樂跑。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
221.33 km 
Brooks Ricochet2 累積 :
365.5 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 08'53" | 00:16'53" |
| 3 | 13'57" | 00:30'50" |
| 4 | 07'14" | 00:38'04" |
| 5 | 08'33" | 00:46'37" |
| 6 | 07'49" | 00:54'26" |
| 7 | 08'09" | 01:02'35" |
| 8 | 09'17" | 01:11'52" |
| 9 | 12'34" | 01:24'26" |
| 10 | 08'29" | 01:32'55" |
| 11 | 16'40" | 01:49'35" |
| 12 | 07'51" | 01:57'26" |
| 12.2 | 08'38" | 01:59'12" |
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