7.0 km | 00:27:46 | 03:58/km日期: 2025-01-05 20:53 - 平均心率: 163 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 20°C - 濕度: 80.5
Pace: 04'01" / 04'00" / 03'56" / 03'57" / 03'58" / 03'58" / 03'55" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'01" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'00" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'56" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'57" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'58" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'55" | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
160.62 km 
NIKE Vaporfly Next%3紫神 累積 :
266.0 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'01" | 00:04'01" |
| 2 | 04'00" | 00:08'01" |
| 3 | 03'56" | 00:11'57" |
| 4 | 03'57" | 00:15'54" |
| 5 | 03'58" | 00:19'52" |
| 6 | 03'58" | 00:23'50" |
| 7 | 03'55" | 00:27'45" |
| 7.0 | 03'37" | 00:27'46" |
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