7.3 km | 00:45:55 | 06:19/km日期: 2025-01-09 23:08 - 平均心率: 132 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 13°C - 濕度: 65.3
Pace: 06'00" / 06'09" / 06'05" / 06'13" / 06'05" / 06'11" / 06'12" / 11'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'29") | 197 / 6197 |
| 8 | | 07'13" (+01'14") | 1000 / 7197 |
| 9 | | 11'10" (+05'11") | 62 / 7260 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 317.73 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'09" | 00:12'09" |
| 3 | 06'05" | 00:18'14" |
| 4 | 06'13" | 00:24'27" |
| 5 | 06'05" | 00:30'32" |
| 6 | 06'11" | 00:36'43" |
| 7 | 06'12" | 00:42'55" |
| 7.3 | 11'35" | 00:45'56" |
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