5.0 km | 00:46:15 | 09:10/km日期: 2025-01-03 18:36 - 平均心率: 119 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 69.5
Pace: 10'18" / 09'23" / 07'56" / 09'06" / 09'12" / 09'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'18" (+02'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'22" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'05" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'12" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'53" (+00'57") | 38 / 5038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
23.30 km 
Adidas Supernova Rise 累積 :
267.8 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'18" | 00:10'18" |
| 2 | 09'23" | 00:19'41" |
| 3 | 07'56" | 00:27'37" |
| 4 | 09'06" | 00:36'43" |
| 5 | 09'12" | 00:45'55" |
| 5.0 | 09'09" | 00:46'16" |
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