9.3 km | 03:25:32 | 22:07/km日期: 2025-01-05 09:52 - 總爬升: 506 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 460 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 87.8
Pace: 22'38" / 22'00" / 25'25" / 18'37" / 16'36" / 32'00" / 23'56" / 16'30" / 21'25" / 22'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 46.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'38" | 00:22'38" |
| 2 | 22'00" | 00:44'38" |
| 3 | 25'25" | 01:10'03" |
| 4 | 18'37" | 01:28'40" |
| 5 | 16'36" | 01:45'16" |
| 6 | 32'00" | 02:17'16" |
| 7 | 23'56" | 02:41'12" |
| 8 | 16'30" | 02:57'42" |
| 9 | 21'25" | 03:19'07" |
| 9.3 | 22'02" | 03:25'32" |
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