12.4 km | 01:38:15 | 07:54/km日期: 2025-01-16 06:05 - 平均心率: 121 - 卡路里: 672 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 11°C - 濕度: 72.1
Pace: 08'24" / 06'36" / 10'16" / 05'52" / 11'09" / 12'59" / 11'13" / 05'58" / 05'33" / 05'30" / 05'34" / 06'16" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'35" (+03'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'15" (+04'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'09" (+05'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'58" (+07'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'13" (+05'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'30" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'33" (+00'03") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'16" (+00'46") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'20" (+00'50") | 431 / 12431 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 339.37 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 06'36" | 00:15'00" |
| 3 | 10'16" | 00:25'16" |
| 4 | 05'52" | 00:31'08" |
| 5 | 11'09" | 00:42'17" |
| 6 | 12'59" | 00:55'16" |
| 7 | 11'13" | 01:06'29" |
| 8 | 05'58" | 01:12'27" |
| 9 | 05'33" | 01:18'00" |
| 10 | 05'30" | 01:23'30" |
| 11 | 05'34" | 01:29'04" |
| 12 | 06'16" | 01:35'20" |
| 12.4 | 06'20" | 01:38'04" |
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