Chun yinChan 2025/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

Chun yinChan
ID 561711

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21.3 km | 02:44:08 | 07:41/km

日期: 2025-01-23 07:53 - 卡路里: 1056 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 90.9

Pace: 10'09" / 07'44" / 07'36" / 07'42" / 07'39" / 07'29" / 07'24" / 07'01" / 07'30" / 07'02" / 07'19" / 07'03" / 07'51" / 07'42" / 07'51" / 07'32" / 07'35" / 08'11" / 08'41" / 07'17" / 07'56" / 09'04" /

基本訓練

1月累積里程 : 86.34 km

iPhone 上傳 | 2 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'09"	00:10'09"
2	07'44"	00:17'53"
3	07'36"	00:25'29"
4	07'42"	00:33'11"
5	07'39"	00:40'50"
6	07'29"	00:48'19"
7	07'24"	00:55'43"
8	07'01"	01:02'44"
9	07'30"	01:10'14"
10	07'02"	01:17'16"
11	07'19"	01:24'35"
12	07'03"	01:31'38"
13	07'51"	01:39'29"
14	07'42"	01:47'11"
15	07'51"	01:55'02"
16	07'32"	02:02'34"
17	07'35"	02:10'09"
18	08'11"	02:18'20"
19	08'41"	02:27'01"
20	07'17"	02:34'18"
21	07'56"	02:42'14"
21.4	08'33"	02:45'19"

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朋友動態

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