7.0 km | 01:18:16 | 11:09/km日期: 2025-01-27 07:38 - 平均心率: 74 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 11°C - 濕度: 87.5
Pace: 195'57" / 02'48" / 73'46" / 10'41" / 44'47" / 10'35" / 236'22" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'57" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'34" (+02'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'32" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'30" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'20" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'15" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'59" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'56" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 414.27 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 195'57" | 03:15'57" |
| 2 | 02'48" | 03:18'45" |
| 3 | 73'46" | 04:32'31" |
| 4 | 10'41" | 04:43'12" |
| 5 | 44'47" | 05:27'59" |
| 6 | 10'35" | 05:38'34" |
| 7 | 236'22" | 09:34'56" |
| 7.0 | 08'43" | 09:35'01" |
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