16.2 km | 01:16:10 | 04:42/km日期: 2025-02-10 14:28 - 地點: 龍騰天璽 - 天氣: 晴 - 平均心率: 146 - 卡路里: 841 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 49.7
Pace: 05'34" / 04'55" / 04'45" / 04'46" / 04'40" / 04'48" / 04'31" / 04'28" / 04'33" / 04'35" / 04'26" / 04'29" / 04'28" / 04'28" / 04'29" / 05'08" / 06'34" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
404.02 km

XTEP Lite2.0 累積 :
240.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'34" | 00:05'34" |
2 | 04'55" | 00:10'29" |
3 | 04'45" | 00:15'14" |
4 | 04'46" | 00:20'00" |
5 | 04'40" | 00:24'40" |
6 | 04'48" | 00:29'28" |
7 | 04'31" | 00:33'59" |
8 | 04'28" | 00:38'27" |
9 | 04'33" | 00:43'00" |
10 | 04'35" | 00:47'35" |
11 | 04'26" | 00:52'01" |
12 | 04'29" | 00:56'30" |
13 | 04'28" | 01:00'58" |
14 | 04'28" | 01:05'26" |
15 | 04'29" | 01:09'55" |
16 | 05'08" | 01:15'03" |
16.2 | 06'29" | 01:16'10" |