15.4 km | 01:14:54 | 04:52/km日期: 2025-02-12 16:16 - 地點: 龍騰天璽 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 140 - 卡路里: 798 Cal - 平均步頻: 189 - 溫度: 21°C - 濕度: 94
Pace: 05'44" / 05'17" / 04'58" / 04'47" / 04'45" / 04'45" / 04'52" / 04'49" / 04'30" / 04'42" / 04'42" / 04'46" / 04'37" / 04'44" / 04'45" / 06'03" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
404.02 km

new balance FRESH FOAM 680 累積 :
4438.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'44" | 00:05'44" |
2 | 05'17" | 00:11'01" |
3 | 04'58" | 00:15'59" |
4 | 04'47" | 00:20'46" |
5 | 04'45" | 00:25'31" |
6 | 04'45" | 00:30'16" |
7 | 04'52" | 00:35'08" |
8 | 04'49" | 00:39'57" |
9 | 04'30" | 00:44'27" |
10 | 04'42" | 00:49'09" |
11 | 04'42" | 00:53'51" |
12 | 04'46" | 00:58'37" |
13 | 04'37" | 01:03'14" |
14 | 04'44" | 01:07'58" |
15 | 04'45" | 01:12'43" |
15.4 | 06'03" | 01:14'54" |